Golf Lesson #16

오늘로 골프 레슨 받은지 2개월째의 첫날이다.
신경을 쓰지 않으면 자꾸 폼이 흐트러진다. 벌써부터 어렵다는 말을 하기는 뭣하지만 어려운 운동임에는 틀림없다. 열심히 하자...

1. 백스윙 탑에서 코킹을 이용하여 클럽을 45도정도 눕힌다. 1번클럽으로 이동할 수록 수평에 가깝게 눕힌다.

2. 오른쪽 발 중심에서 왼쪽발 중심으로 이동시 네모난 박스안에 몸통이 갖혀져 있다고 생각하고 중심을 이동시켜야 한다. 즉, 오른쪽 발 중심에서 왼발 중심으로 이동시 허리가 빠져나가면 안된다. 타점이 일정치 않아지는 문제를 발생시킨다.

3. 리듬에 맞추어 백스윙탑에서 힘으로 너무 빨리 타구를 하지 않도록 한다. 백스윙탑에서 천천히 스윙을 한다.

4. 반드시 공에서 눈을 떼면 안된다. 끝까지 지켜본다. 피니시 마지막 동작에서도 눈은 오히려 오른쪽발 뒤꿈치를 볼 정도로 공쪽에서 눈을 떼면 안된다.

5. 피니시 동작에서 몸은 최대한 좌측으로 돌려 몸통이 정면을 바라보도록 해야 하며, 클럽헤드의 끝은 최대한 오른쪽으로 많이 돌아있도록 해야 한다.

6. 그립시 채 끝은 손가락 사이가 아닌 왼손바닥 좌측에 닿도록 해야하며, 왼손 엄지는 최대한 손안쪽으로 들여야 한다. 결과적으로 왼손 중 엄지와 검지, 오른손 중 엄지, 검지, 약지는 거의 필요가 없다. 나머지 손가락으로만 그립시 사용된다.

7. 그립시 오른손 검지는 방아쇠 당기는 모양으로 하고 엄지와 맞닿게 한다.

8. 정말 제일 중요한 것은 몸 중심의 이동이라고 한다.....

9. 백스윙시 탑에서는 왼쪽 어깨를 최대한 아래로 내려야 한다.

어쨌든 신기한 것은 시간이 가면서 내 자세가 내 생각에 크게 나아진 것을 모르겠는데, 거리가 점점 느는 것을 보면 조금씩 나아지고 있기는 한가보다. 몇일간 왼쪽 등 날개쭉지 근육이 아파 너무 혼났다.
다 과정이란다. 안쓰던 근육을 쓰기때문이라니 어쩔 수 없는 일이다. 아직도 두손의 손마디는 모두 아프다.. 휴~

# 형준아빠의 원포인트 레슨
1. 반드시 허리가 먼저 돌고 스윙후 두팔끼리 최대한 붙은 상태에서 쭉 펴져서 돌아야한다.
2. 백스윙시에도 두팔은 최대한 붙여져 있어야 한다. 아무튼 부득이한 경우를 제외하고는 최대한 붙여야 한다.
3. 어드레스자세에서 어깨에 힘이 너무 들어가 있단다. 힘을 빼야 한다.
4. 스윙시에도 힘을 빼고 헤드의 무게로 스윙이되어 돌도록 해야 한다.
5. 부드럽게 내려오다 임팩트 순간앞에서 "탁"하고 힘을 주어 스윙한다.